1. Vyberte čisté, suché místo na pokožce (např. předloktí). Místa ideálně střídejte.

2. Vyhněte se místům s krémem, parfémem nebo hustým ochlupením. Nepoužívejte na poraněnou, podrážděnou či citlivou kůži.

3. Před nalepením pokožku očistěte a osušte.

4. Náplast pevně přitiskněte a nechte působit až 24 hodin. Je potřeba nalepit tak, aby náplast dobře přilnula – aby reliéf přilnul.

5. U akutních potíží se účinek dostavuje rychle, u chronických doporučujeme pravidelnou aplikaci po dobu alespoň 1 týdne (ideálně 28 dní).

Podpořit účinnost můžeme pitím více vody.